PSICOTERAPIA INDIVIDUALE
La terapia cognitivo comportamentale (Cognitive-Behavioural Therapy, CBT) è considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici.
Tale approccio ipotizza una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti.
I problemi emotivi, infatti, risultano in gran parte il prodotto di credenze disfunzionali che si mantengono nel tempo a causa dei meccanismi di mantenimento, a dispetto della sofferenza che il paziente sperimenta e delle possibilità ed opportunità di cambiarle.
Secondo la teoria di fondo della terapia cognitivo comportamentale la creazione e il mantenimento dei problemi psicologici, emotivi e di comportamento sono influenzati dalle strutture e costruzioni cognitive dell’individuo piuttosto che dagli eventi.
Ciò che caratterizza e distingue la psicoterapia cognitiva, infatti, è la spiegazione dei disturbi emotivi attraverso l’analisi della relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti.
Il terapeuta cognitivo-comportamentale lavora insieme al paziente per stabilire gli obiettivi della terapia, formulando una diagnosi e concordando con il paziente già durante i primissimi incontri un piano di trattamento che si adatti alle sue esigenze.
Si preoccupa poi di verificare periodicamente i progressi in modo da controllare se gli scopi sono stati raggiunti.